FFem kraftfulle, foryngende yoga-øvelder De fem tibetanske ritene er 2,500 år gamle øvelser oppdaget av tibetanske munker.
Øvelsene er en blanding av yoga og isometrisk muskeltrening. De fungerer som en kombinasjon av trim og meditasjon, og er svært enkle å utføre. Ved å gjøre disse enkle øvelsene vil du få energipunktene i kroppen til å fungere bedre. En daglig treningsøkt på et kvarter vil gi bedre helse, bedre immunforsvar og mer energi.